Hati-hati 15 Kombinasi Makanan Ini Berpotensi Berbahaya & Bisa Membunuhmu

Ingat bagaimana orang tua pernah mengatakan kepada Anda untuk tidak memakan makanan asam setelah minum susu? Itu adalah aturan alam bahwa hal-hal tertentu tidak sejalan bersama yang lain.

Jika Anda makan jeruk nipis dengan susu, maka ia mencampur dalam perut dan membentuk asam dan itu menjadi makanan beracun. Anda harus mengikuti aturan dalam mencampur makanan agar aman dari masalah karena beberapa kombinasi makanan benar-benar berbahaya, bahkan bisa berakibat fatal.

Berikut adalah beberapa aturan menggabungkan makanan yang harus Anda perhatikan saat Anda merencanakan makanan Anda.

Kombinasi Makanan Yang Harus Dihindari:

1. Obat Batuk dan Jeruk Nipis.
 Anda mungkin pernah mendengar untuk tidak minum jus jeruk dengan beberapa resep, termasuk statin penurun kolesterol. Tetapi jeruk limau, pomelo juga dapat menghambat enzim yang memecah statin dan obat lain, termasuk dextromethorphan penekan batuk. Karena obat itu kemudian berkembang di aliran darah Anda, risiko untuk efek samping meningkat.

Dengan dextromethorphan, ini termasuk halusinasi dan kantuk; di statin, Anda dapat mengalami kerusakan otot yang parah. Efek buah-buahan ini dapat bertahan satu atau dua hari, jadi sebaiknya hindari jeruk nipis saat mengonsumsi obat-obatan ini. Dan jika Anda keracunan ini? Periksa dengan apoteker tentang potensi interaksi obat, Gullickson direkomendasikan.

2. Mint Dengan Minuman Soda.
Dipercaya bahwa peppermint tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan minuman soda karena itu menyebabkan kombinasi makanan beracun yang fatal di perut. Sianida dapat dibentuk oleh kombinasi dari dua bahan makanan ini jika dicampur dalam proporsi yang tepat. Sekarang sebeapa proporsi tepatnya tidak diketahui tetapi lebih baik aman daripada menyesal.

3. Produk Susu dan Antibiotik.
Beberapa antibiotik, termasuk Cipro, mengikat kalsium, zat besi, dan mineral lain dalam makanan berbasis susu. "Ini mencegah penyerapan antibiotik, pada akhirnya menurunkan kemampuannya untuk melawan infeksi,". Ketika Anda mendapatkan resep baru untuk jerawat atau infeksi, tanyakan apakah obat itu jatuh ke dalam kelas yang dikenal sebagai tetracyclines atau flouroquinolones. Jika demikian, hindari susu, yogurt, dan keju 2 jam sebelum dan sesudah minum pil. Dan bicaralah dengan apoteker Anda tentang waktu yang tepat jika Anda mengonsumsi multivitamin dengan mineral — ini dapat memiliki efek yang sama.

4. Susu Dengan Buah Jeruk atau Sayuran.
Susu sendiri merupakan produk makanan yang sulit dicerna. Beberapa orang juga memiliki intoleransi laktosa atau kurangnya enzim untuk mencerna protein laktosa susu. Sekarang apa yang terjadi ketika Anda memeras lemon ke dalam susu, itu mengental karena keasaman. Hal yang sama terjadi di dalam perut dan keasaman menyebabkan panas terbakar dan gas.

5. Daging Asap dan Antidepresan.
Periksa label pada pil antidepresanmu. Jika termasuk kelas yang disebut monoamine oxidase inhibitors atau MAOI — nama merek Marplan, Nardil, Emsam, atau Parnate — menggabungkan mereka dengan makanan yang kaya asam amino tyramine dapat menyebabkan lonjakan yang mengancam jiwa dalam tekanan darah.

6. Makanan Tepung Dengan Buah-Buahan.
Sebaiknya tidak mengkonsumsi buah setidaknya setengah jam setelah makan. Ini karena buah cepat dicerna tetapi pati makanan kita (beras, kentang, dll) membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Jadi kombinasi makanan ini membuat buah tetap berada di perut untuk waktu yang lama dan berfermentasi.

7. Cokelat dan Ritalin.
Selain kafein, cokelat juga mengandung stimulan yang disebut theobromine. Menggabungkan semua stimulan ini pada manusia berpotensi menyebabkan perilaku tidak menentu dan kejang.

Seperti kafein saja, risikonya bersifat individual. Taruhan terbaik Anda: Catat apakah Anda merasa lebih gugup, mudah tersinggung, atau berdetak ketika Anda menggabungkan Ritalin — terutama — dengan cokelat. Jika ya, tingkatkan waktu antara menenggak pil Anda dan makanan pencuci mulut. Catat: "Semakin gelap cokelat, semakin banyak kafein dan theobromine yang dikandungnya,".

8. Jus apel dan obat alergi.
Nix- nektar dari apel, jeruk, dan jeruk bali jika Anda mengambil Allegra (fexofenadine) untuk demam-setidaknya dalam waktu 4 jam menelan pil. Jus ini menghambat peptida yang mengangkut obat dari usus ke aliran darah Anda.

Kurangnya penyerapan yang dihasilkan membuat Allegra hingga 70 persen kurang efektif dalam menghentikan sniffling dan bersin Anda.

9. Kayu manis dan warfarin.
Orang yang mengonsumsi obat pengencer darah warfarin — diresepkan untuk mencegah atau mengobati pembekuan darah — sudah lama diperingatkan untuk menjaga asupan vitamin K tetap. Ini berarti Anda tidak perlu mengubah asupan makanan mingguan seperti sayuran hijau atau brokoli; karena vitamin K memainkan peran kunci dalam pembekuan, hal itu dapat memengaruhi ketebalan darah Anda.

Tapi ada risiko lain. Kayu manis Cassia, sejenis di kebanyakan gerai toko, mengandung senyawa tingkat tinggi yang disebut coumarin yang dapat mengencerkan darah dan berpotensi menyebabkan kerusakan hati.

10. Alkohol dan Acetaminophen.
Tahan dorongan untuk mencuci Tylenol Anda dengan yang dingin - tubuh Anda menggunakan enzim yang sama untuk memecah dua zat. Pada umumnya, yang terbaik adalah berjarak 6 jam antara minum minuman keras dan minum obat apa pun yang mengandung acetaminophen, termasuk obat yang dijual bebas dan diresepkan serta obat-obatan dingin

Tapi risiko yang lebih besar datang seiring dengan waktu: "Jika Anda minum alkohol setiap hari, itu mungkin bukan ide yang baik untuk mengambil Tylenol,". Memasangkannya secara berkala dapat berkontribusi pada penyakit ginjal dan hati.

11. Protein Dengan Pati. 
Mengapa keripik kentang dengan ayam goreng dianggap sebagai makanan yang tidak sehat? Bukan hanya karena memiliki lemak trans tetapi juga karena prosedur pencernaan untuk kedua nutrisi ini berbeda. Protein dicerna di lambung sedangkan pencernaan pati terjadi terutama di usus kecil. Sehingga ketika protein dicerna, mereka menahan pati dalam lambung sehingga makanan menjadi beracun.

12. Gula Dengan Protein.
Apakah Anda suka melengkapi makan steak ayam dengan hidangan penutup jus? Maka Anda harus rentan terhadap masalah lambung. Gula bertindak pada enzim pencerna protein dan membuat aksi mereka lamban yang berarti makanan membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan ada kemungkinan gangguan pencernaan terjadi.

Makanan penutup harus ditunda dari meja makan atau Anda harus memiliki pencuci mulut yang menggunakan suplemen gula seperti madu. Sebenarnya jauh lebih baik untuk memakan permen beberapa jam setelah makan kaya protein.

13. Sereal atau Oatmeal dengan Susu dan Jus Jeruk.
Asam dalam jus jeruk atau buah asam apa pun menghancurkan enzim yang bertanggung jawab untuk mencerna pati yang ada dalam sereal. Juga, buah-buahan atau jus asam dapat mengentalkan susu dan mengubahnya menjadi zat pembentuk lendir yang berat. Agar sarapan Anda tetap sehat, cobalah buah atau jus jeruk 30 menit sebelum oatmeal.

14. Pisang dan susu.
Kombinasi ini sebagai salah satu pembentuk terberat dan toksin. Dikatakan untuk membuat berat badan dalam tubuh dan memperlambat pikiran. Jika Anda adalah penggemar smoothies pisang berbasis susu, pastikan pisang sudah sangat matang dan tambahkan kapulaga dan pala untuk merangsang pencernaan.

15. Yoghurt dengan buah. 
Jangan mencampur buah asam dengan susu karena dapat mengurangi kerja pencernaan, mengubah flora usus, menghasilkan racun dan menyebabkan sinus tersumbat, dingin, batuk dan alergi. Hindari seperti yogurt dingin yang dicampur dengan buah-buahan.

Namun, jika Anda tidak bisa menahan godaan dari parfait yogurt, ada cara untuk membuatnya lebih ramah pencernaan. Pertama-tama, ambil yogurt diamkan sampai suhu sedang/ tidak dingin. Kedua, campurkan sedikit madu, kayu manis, dan kismis sebagai pengganti buah asam.

Hati-hati 15 Kombinasi Makanan Ini Berpotensi Berbahaya & Bisa Membunuhmu Diulas di Pena Umi Production Studio Tanggal 18.9.18
Atau
Jangan lupa centang dulu di form Kirim juga ke Facebook, jadi seperti ini: